Notre vision

03La fondatrice

La fondatrice

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« Lorsque j’ai rencontré Thomas Cerboneschi il y a 8 ans et qu’il m’a initiée à StrongFirst, j’avais des blessures multiples. J’ai tout de suite accroché à l’approche rigoureuse et à l’idée de communauté et de performance. Ma carrière de chef d’entreprise est depuis 25 ans chargée en stress et (donc) en blessures. En découvrant cette nouvelle vision de l’entraînement, j’ai découvert une méthode permettant un entraînement ultra efficace, mais aussi axé longévité et permettant d’éloigner les douleurs.

Il y a 3 ans après des difficultés professionnelles, j’ai fait un burnout. J’ai alors décidé de compléter mes certifications StrongFirst et mon diplôme de coach par plusieurs formations axées sur le système nerveux. L’idée étant de me permettre de me remettre d’un épuisement intense, sans pour autant pouvoir m’arrêter de travailler, car je dirigeais à l’époque 2 sociétés dont une en grande difficulté financière et qu’il me fallait remonter.

J’ai suivi plusieurs formations, dans la nutrition (Precision Nutrition), la respiration (Oxygen Advantage), la rééducation au mouvement (Dynamic Neuromuscular Stabilization, Original Strength, Fascial Sensory Integration).

Depuis, en accompagnant les clients de notre école de sport La Kave, j’ai constaté que la surcharge nerveuse concerne beaucoup de gens, qui souhaitent s’entraîner et performer mais dont les méthodes d’entraînement excessives peuvent être délétères.

Je nourris depuis ce moment l’idée de développer notre école de force en un écosystème ultra adaptable à chacun, car chaque système nerveux est unique, permettant à tous de profiter d’une combinaison de performance et de santé nerveuse et physique.

Un lieu basé sur les méthodes d’entrainement des athlètes de haut niveau, qui soit adapté à nos vies de stress intense, tout en améliorant la force et la performance, même et surtout au delà de 40 ans.

Et enfin, un lieu qui respecte nos personnalités et notre moi profond, sans culpabilisation, sans refus du compromis. Mon parcours de coach ne m’a jamais empêchée de garder intact mon amour du chocolat, et ma recherche de performance ne me prive pas de quelques spritz entre amis quand l’envie s’en fait sentir. C’est aussi cela respecter son système nerveux : comprendre que nous sommes un tout, respecter nos besoins et faire du mieux que l’on peut pour sa santé sans pour autant renoncer à tous les plaisirs.